在晋中以及山西其他地区，乳腺结节的发病率呈上升趋势。尽早发现乳腺结节对于后续治疗非常关键，太原龙城中医结节病医院为晋中等地居民总结了 4 个乳腺结节自查要点。
要点一：观察外观
每月可以选择在月经结束后的一周左右进行自查。首先，站在镜子前，仔细观察双侧乳房的外观。看看乳房的大小、形状是否对称，有没有一侧明显增大或缩小的情况。还要留意乳房皮肤的状态，正常的乳房皮肤应该是光滑的，如果发现皮肤出现凹陷，就像橘子皮一样，或者有红肿、皮疹等异常表现，这可能是乳腺结节的一个信号。另外，观察乳头的情况也很重要，正常乳头应该是突出的，如果乳头突然凹陷进去，或者有溢液，比如血性、浆液性的液体流出，都要引起重视。
要点二：触摸质感
接着，抬起一侧手臂，用另一侧手的手指指腹轻轻触摸乳房。这里要注意，不是用手指去抓捏乳房，而是用指腹以轻柔的力度进行触摸。按照一定的顺序，如从乳房外侧开始，顺时针或逆时针方向，逐渐向乳头方向移动。感受乳房内的组织质感，正常的乳房组织是柔软且均匀的。如果摸到有硬块、结节，或者感觉某一处的组织比其他地方更硬，就需要进一步关注。
展开剩余44%要点三：感受疼痛
在触摸的过程中，留意乳房是否有疼痛的感觉。有些乳腺结节可能会引起疼痛，这种疼痛可能是胀痛、刺痛或者隐痛。如果疼痛持续不缓解，或者疼痛程度比较严重，而且和月经周期没有明显的关联，这可能提示乳房存在问题。
要点四：对比变化
每次自查后，要对乳房的情况进行记录。下次自查时，与之前的记录进行对比。看看乳房外观、触摸质感、疼痛程度等方面是否有变化。如果发现结节的大小、硬度、疼痛情况等有改变，比如结节突然变大、变硬，疼痛加剧等，要及时到医院进行检查。
晋中等地的居民掌握了这 4 个自查要点，就能更好地进行乳腺结节的早期发现。但自查只是初步的筛查，如果发现异常，一定要及时到太原龙城中医结节病医院，让专业的医生进行进一步的诊断和评估。
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